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족부(발)클리닉

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  • 족저근막염
  • 아킬레스건염
  • 지간신경종
  • 족근관증후군
  • 내향성 발톱

정의

족저근막은 평상시 보행할 때 발바닥의 근육을 보호하고 바닥으로부터 생기는 충격을 흡수하는 역할을 하는데 지속적으로 족저근막에 충격이 가해져 염증이 생기는 것이 바로 족저근막염이다. 보통 40~60대 중년층에서 많이 생기나 최근 스포츠 인구의 증가로 젊은층에서도 늘어나는 질환이다.

원인

발의 무리한 사용이 원인이 되어 발생하는 빈도가 훨씬 높다.
즉 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나, 장거리의 마라톤 또는 조깅을 한 경우, 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동(배구, 에어로빅 등)을 한 경우, 과체중, 장시간 서 있기, 높은 하이힐의 착용 등 족저근막에 비정상적인 부하가 가해지는 조건에서 염증이 발생하는 경우가 흔하다. 그 밖에 당뇨, 관절염 환자에서 동반되는 경우가 있다.

증상

  • 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 마치 전기가 오듯 발바닥이 찌릿하게 느껴지는 심한 통증이 특징적이다.

  • 통증은 주로 발꿈치 안쪽에 발생하는 경우가 대부분이다.

  • 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해지기도 한다.

  • 가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시작하면 통증이 발생하고 일정 시간 움직이면 통증이 줄어드는 양상이 많다.

  • 족저근막염이 진행되면 서 있을 때도 뻣뻣한 느낌이 지속되고 하루 일과가 끝나는 시간이 가까울수록 통증의 정도도 심해지는 경우도 있다.

치료

족저근막 근육의 단축이 있을 경우 이를 이완 시키는 효과가 있다.

약침 및 봉침

순수 한약 성분을 정제한 약침을 경혈에 주입하여 손상된 근육과 인대를 재생시키고 염증을 빠르게 제거해 준다.

추나 치료

충격으로 인해 경직되거나 뒤틀린 골반과 척추를 바르게 교정하는 치료법으로 뭉친 연부 조직을 풀어주고 기혈을 정상적으로 순환시켜 통증을 효과적으로 치료한다.

한약

손상된 연골을 보호하고 뼈를 재생하는 치료 효과가 있는 한약을 사용한다. 연골이 더 이상 손상되지 않게 하고, 관절의 변형을 막고, 관절 조직의 파괴를 억제함으로써 관절염이 악화되는 것을 근본적으로 막는다.

정의

장단지 근육(비복근과 가자미근)과 발뒷꿈치를 연결하는 족관절 후방의 큰 힘줄인 아킬레스건에 발생한 염증을 말한다.

원인

스포츠 스트레스
아킬레스건이 감당하기 어려운 강한 운동을 하거나 오래 달리기, 등산, 점프 등의 운동으로 인해 건에 스트레스가 반복적으로 가해졌을 때 발생할 수 있다.

잘못된 보행 습관
잘못된 보행 자세는 지속적으로 아킬레스건에 스트레스를 주고 그 결과 아킬레스건염을 발생시키곤 한다.

일반적으로 아킬레스건염은 과도한 운동 등 반복적으로 많은 스트레스를 주었을 때 단단히 굳어지게 되고 결국 염증이 발생하게 된다.

증상

  • 아침에 아킬레스건 주변에 통증이 있고 뻑뻑한 느낌이 있다.

  • 활동을 하면 발뒤꿈치나 건 부위에 통증이 더 심해진다.

  • 운동을 하고 난 다음날 심한 통증이 발생한다.

  • 건의 두께가 두꺼워진다.

  • 골극이 생기고 만져진다.

  • 발목을 움직일 때 소리가 난다.

  • 발목과 건이 항상 부어 있고 활동을 하면 점점 더 심해진다.

  • 발꿈치를 들고 서면 통증이 증가한다.

치료

아킬레스건이나 족저근막, 대퇴부 근육의 단축이 있을 경우 이를 이완 시키는 효과가 있다.

약침 및 봉침

순수 한약 성분을 정제한 약침을 경혈에 주입하여 손상된 근육과 인대를 재생시키고 염증을 빠르게 제거해 준다.

추나

충격으로 인해 경직되거나 뒤틀린 골반과 척추를 바르게 교정하는 치료법으로 뭉친 연부 조직을 풀어주고 기혈을 정상적으로 순환시켜 통증을 효과적으로 치료한다.

한약

손상된 연골을 보호하고 뼈를 재생하는 치료 효과가 있는 한약을 사용한다. 연골이 더 이상 손상되지 않게 하고, 관절의 변형을 막고, 관절 조직의 파괴를 억제함으로써 관절염이 악화되는 것을 근본적으로 막는다.

정의

몰톤 신경종(Morton's Neuroma) 이라고도 한다.
족지에 분포하는 내·외 족저신경(足底神經)의 분지인 지간신경(指間神經) 주위 조직에 섬유화가 나타나서 전족부(轉足部)의 통증을 일으키는 질환이다.

원인

원인은 명확하게 알려져 있지 않지만 발가락으로 향하는 신경이 압박되어 발생하게 되는데 주로, 앞볼이 좁은 신발, 굽이 높은 신발을 신을 경우 신경이 더 압박을 받게되어 지간신경종이 나타난다고 되어 있다.
그밖에는 횡 중족지골간 인대의 비후, 결절종, 활액낭포, 지방종 등을 들 수 있다. 앞 볼이 좁은 신발을 신는 경우, 굽 높은 신발을 신는 경우에는 이러한 신경 압박 증세가 악화된다.

증상

  • 대표적인 증상은 걸을 때 앞 발바닥의 통증이다.

  • 발가락 사이, 주로 2-3발가락 사이와 3-4 발가락 사이에 통증이나 저림을 느낀다.

  • 걸으면 증세가 악화되며 신을 벗고 쉬면 화끈거리는 통증은 사라진다.

  • 이 질환은 주로 남성보다는 여성에게서 훨씬 많다.

  • 통증의 양상은 타는 듯한 통증이며 때에 따라서는 발가락의 저린 느낌이나 무감각이 동반되기도 한다.

  • 굽이 높고 볼이 좁은 구두를 신었을 때 증세가 나타나다가 신발을 벗고 전족부를 마사지하면 증세가 없어지기도 한다.

  • 맨발로 푹신한 바닥을 걸을 때에는 괜찮은데 높은 구두를 신으면 바로 증세가 나타난다.

  • 발가락 전체를 완전히 폈을 때 통증이 나타나고, 굴곡시키면 통증이 사라지는 것이 가장 특징적인 증세이다.

치료

침, 뜸, 부항, 추나, 한약등의 한방치료를 통한 통증완화 및 근본적인 치료가 효과적이다.

아킬레스건이나 족저근막, 대퇴부 근육의 단축이 있을 경우 이를 이완 시키는 효과가 있다.

약침 및 봉침

순수 한약 성분을 정제한 약침을 경혈에 주입하여 손상된 근육과 인대를 재생시키고 염증을 빠르게 제거해 준다.

추나 치료

충격으로 인해 경직되거나 뒤틀린 골반과 척추를 바르게 교정하는 치료법으로 뭉친 연부 조직을 풀어주고 기혈을 정상적으로 순환시켜 통증을 효과적으로 치료한다.

한약

손상된 연골을 보호하고 뼈를 재생하는 치료 효과가 있는 한약을 사용한다. 연골이 더 이상 손상되지 않게 하고, 관절의 변형을 막고, 관절 조직의 파괴를 억제함으로써 관절염이 악화되는 것을 근본적으로 막는다.

정의

족근관증후군이란 발목 안쪽 복숭아뼈 아래 부위를 지나는 후경골신경이 무엇인가에 눌려서 생기는 질환을 말한다. 다시 말해 손이 저리고 아픈 수근관증후군이 발에 생기는 것으로 보면 된다. 이 질환은 발바닥이 저리고 화끈거리는 증상이 나타나 불편감을 준다. 낮보다 밤에 더 심하게 나타나고 남성보다 여성에게 더 많이 나타난다.

원인

  • 족근관내 낭종이나 종양이 발생한 경우

  • 하체 골격의 불균형

  • 류마티스 관절염에 걸린 경우

  • 발목 부위 외상

  • 운동을 심하게 하는 경우

  • 발에 맞지 않는 신발을 착용한 경우

  • 급격한 체중 변화

증상

  • 발 안쪽과 바닥에 광범위한 통증

  • 발바닥이 저리고 화끈거림

  • 특히 활동시에 발뒤꿈치와 발바닥에 둔한 통증과 저림

  • 장시간 활동을 하거나 서 있으면 증세가 악화

  • 주로 낮 보다는 밤에 통증이 심해짐

  • 잘 때 가벼운 이불에 닿는 것만으로도 불편함을 느낌

족근관증후군 예방법

관리에 조금만 소홀해도 발바닥 통증이 재발할 위험이 있다. 통증이 사라졌다고 해도 다 나은 것이 아니므로 의사의 지시에 따라 충분히 쉬어야 한다.

치료

아킬레스건이나 족저근막, 대퇴부 근육의 단축이 있을 경우 이를 이완 시키는 효과가 있다.

약침 및 봉침

순수 한약 성분을 정제한 약침을 경혈에 주입하여 손상된 근육과 인대를 재생시키고 염증을 빠르게 제거해 준다.

추나

충격으로 인해 경직되거나 뒤틀린 골반과 척추를 바르게 교정하는 치료법으로 뭉친 연부 조직을 풀어주고 기혈을 정상적으로 순환시켜 통증을 효과적으로 치료한다.

한약

손상된 연골을 보호하고 뼈를 재생하는 치료 효과가 있는 한약을 사용한다. 연골이 더 이상 손상되지 않게 하고, 관절의 변형을 막고, 관절 조직의 파괴를 억제함으로써 관절염이 악화되는 것을 근본적으로 막는다.

정의

내향성 발톱은 발톱의 측면이 발톱 주변의 피부 살 속으로 파고들어 염증과 통증이 발생하는 질환이다.

원인

손톱깎기로 발톱 바깥쪽을 깊이 깎을 경우 자칫 살 속에 숨은 잘리지 않은 발톱 파편이 살 속을 파고 들 수 있으며, 발톱 무좀을 오래 방치해서 발톱의 모양이 변형된 경우, 하이힐이나 꽉 조이는 신발을 장시간 신었을 때, 발가락 뼈가 튀어나온 경우 내부 압력의 증가로 인하여 잘 발생하고, 비만이나 노화가 진행되면서 발톱이 자연적으로 굴곡이 심해지는 경우 등에서 발생한다. 유전적인 요인도 영향이 있기도 하다.

증상

  • 5개의 발가락 중에서 엄지발가락에 가장 흔히 발생한다.

  • 특히 오른발 엄지에 잘 생긴다. 아마도 걷거나 뛸 때 가장 압박이 큰 부위이기 때문이다.

  • 처음에는 엄지발가락의 외측이나 내측이 약간 빨개지면서 붓고 가벼운 통증이 찾아온다.

  • 마찰이 심해지면서 더 붓게 되고 진물이 나며 육아 조직(염증과 혈관, 섬유조직이 증식된 덩어리)이 증식하고 발톱 주위가 곪기 시작한다.

  • 진행되면 냄새도 심하게 나고 통증이 심해져서 정상적인 보행이 어려워진다.

  • 통증으로 인한 보행 장애 및 염증이 심해질 경우 연조직염(피하조직에 세균이 침범하여 화농성 염증을 일으키는 질환)과 같은 2차 감염 질환이 발생할 수 있다.

예방 및 생활

  • 철저한 휴식이 필요하고, 발에 압력이 가해지는 행동을 자제하여야 한다.

  • 가급적 신발을 신는 행동까지도 피하고 깨끗한 생리식염수에 발가락을 담가 소독하고 무엇보다 평소 발톱관리에 신경을 써야 한다.

  • 발톱을 깎을 때 손톱 깎기를 발톱양측에 깊이 밀어 넣어 깊숙한 곳까지 짧게 깎지 말고 일자로 깎는다.

  • 발톱의 양 옆 모서리 끝이 항상 외부에 노출되도록 한다. 이는 내향성 발톱의 발병이 예상되는 잠재적인 고위험 환자군 뿐만 아니라 오랫동안 당뇨병을 앓아 당뇨발의 합병증이 있는 환자들에게서 중요하다.

치료

아킬레스건이나 족저근막, 대퇴부 근육의 단축이 있을 경우 이를 이완 시키는 효과가 있다.

약침 및 봉침

순수 한약 성분을 정제한 약침을 경혈에 주입하여 손상된 근육과 인대를 재생시키고 염증을 빠르게 제거해 준다.

추나

충격으로 인해 경직되거나 뒤틀린 골반과 척추를 바르게 교정하는 치료법으로 뭉친 연부 조직을 풀어주고 기혈을 정상적으로 순환시켜 통증을 효과적으로 치료한다.

한약

손상된 연골을 보호하고 뼈를 재생하는 치료 효과가 있는 한약을 사용한다. 연골이 더 이상 손상되지 않게 하고, 관절의 변형을 막고, 관절 조직의 파괴를 억제함으로써 관절염이 악화되는 것을 근본적으로 막는다.

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